Дмитро Сухонос, викладач Тайцзицюань.
Школа даоської Тайцзицюань Фен Лей Пай.
Даосская суглобова гімнастика, Цигун, комплекси на вибудовування гармонійної структури тіла і зміцнення суглобово-зв'язкового апарату.
Цигун - система комплексів рухів, гармонізує частоту дихання, серцевий ритм і стан розуму.
Цигун включає в себе:
• вправи для фізичного тіла - це різні витягування, скручування, нахили, розтирання і самомасаж, мета яких розслабити тіло і прибрати різного роду затискачі для безперешкодного протікання енергії;
• практики очисного дихання;
• практики прояснення духу (споглядання)
Приступимо до практики на "КолоЛісу" 27-30 травня!
