Добро пожаловать в центр развития человека

Классическая йога по утрам

Классическая йога по утрам

Классическая йога по утрам, это классика "КолоЛісу". Не будем делать исключений и в этом году!
Сурженко Станислав, преподаватель школы классической йоги "ПранаВидья".

~ мышечно-суставная гимнастика, пробуждающая и подготавливающая тело.
~ дыхательные упражнения (пранаямы) для очистки и настройки ума.
~ концентрации и управление вниманием в комплексе асан.
~ созерцание и медитация переходящие в глубокое расслабление шавасаны.
~ лекция по основам йогической философии.

До встречи на Коло 27-30 мая!

Оставить комментарий
Kolo-Lisu
Рус